Quoi de mieux qu'une semaine d'entraînement intensive en ALTITUDE avec des joueurs confirmés pour bien préparer ta nouvelle saison.
Ce camp s'adresse aux joueurs ayant une expérience de haut niveau (sélection inter-régionale, Equipe de France).
Nouveauté 2007 : Le groupe de gardiens de but de la 2ème semaine sera encadré par Sylvain Rodrigue, entraîneur dans différentes écoles de Hockey de François Allaire (Suède, Suisse, Québec).
• 1ère semaine : 25 joueurs et 4 gardiens (nés entre 1991 et 1993)
Possibilité d'intégrer certains joueurs nés en 1994.
• 2ème semaine : 16 gardiens (né avant le 31/12/1993)
Possibilité d'intégrer certains gardiens nés en 1994.
Pour cette semaine, nous avons besoin de quelques joueurs afin de participer aux entraînements spécifiques des gardiens de but, en plus de l'entraînement hors glace et des différentes activités.
Tarif
• Première semaine : 650 €
• Deuxième semaine , gardiens de but : 650 €
• Deuxième semaine , joueurs : 450 €
• Modalités : 300 € à l'inscription et le solde à régler au début du stage.
Planning de la semaine
• Accueil entre 17H et 19H le dimanche
• Réunion d'information à 19H le dimanche
• Du Lundi au vendredi :
- Première semaine : 3h15 d'entraînement minimum sur glace par jour
- Deuxième semaine :
Pour les gardiens : 2h30 d'entraînement sur glace spécifique par jour.
Pour les joueurs : 2h45 d'entraînement sur glace par jour. (tirs sur les gardiens, controle du palet, ...)
- Hors glace : préparation générale et spécifique de 2H par jour (musculation, stretching et pliométrie)
- Théorie - Vidéo
- Activités diverses (sports collectifs, natation, sauna, jacuzzi, ...)
• Première semaine : Match de clôture le samedi matin suivi d'un repas froid
• Deuxième semaine : Entraînement sur glace de 1h30 le samedi matin suivi d'un repas froid
Matériel requis
Equipement complet de hockey, baskets, shorts,
T-shirts, maillots de bain, bonnet, serviette(s), sandales…
